「内定をもらったけど、辞退したい。どうすればいい？」
「複数の内定があって、どれを選べばいいかわからない」
この記事はそんなあなたのために書きました。
結論を先に言います。内定辞退は、正しい方法で誠実に伝えれば問題ありません。 企業側も慣れています。必要以上に怖がらなくて大丈夫です。
ただし、やり方を間違えると後々トラブルになることもあります。正しい手順を知っておきましょう。
内定辞退は法的に問題ない
まず、多くの人が誤解していることを正します。
内定辞退は法律上、完全に問題ありません。
内定は「労働契約の成立」ですが、入社日の2週間前までであれば、労働者側はいつでも契約を解除できます（民法627条）。
企業から「損害賠償を請求する」と脅されることがまれにありますが、実際に就活生に対して損害賠償が認められた判例はほぼありません。
ただし、できるだけ早く・誠実に伝えることがマナーです。 企業側も次の採用計画があります。わかった時点ですぐに連絡しましょう。
内定辞退の正しい手順
ステップ1：決断したらすぐに連絡する
「もう少し考えてから」と先延ばしにするほど、企業側に迷惑がかかります。辞退を決めたその日に連絡するのが理想です。
ステップ2：電話で連絡する
内定辞退の連絡は必ず電話で行ってください。メールだけでの辞退は失礼にあたります。
電話が繋がらない場合はメールで連絡しつつ、改めて電話するのがベストです。
ステップ3：簡潔に・謝罪とともに伝える
長々と理由を説明する必要はありません。以下の3点を伝えれば十分です。
- 内定のお礼
- 辞退の意思
- 謝罪
内定辞退の電話スクリプト（そのまま使える）
「お世話になっております。
〇〇大学の〇〇と申します。
先日内定をいただいた件でご連絡いたしました。
誠に恐れ入りますが、
今回は内定を辞退させていただきたいと思いご連絡しました。
慎重に検討した結果、他社に入社することを決めました。
せっかく内定をいただいたにもかかわらず、
このようなご連絡となり、大変申し訳ございません。
お世話になりました。ありがとうございました。」ポイント：
- 辞退理由を詳しく聞かれても「一身上の都合」「慎重に検討した結果」で問題なし
- 引き止められても、意思がある場合は毅然と伝える
- 「考え直してほしい」と言われた場合：「申し訳ありませんが、意思は変わりません」
内定辞退メールの例文
電話の後、または電話が繋がらない場合に送るメールの例文です。
件名：内定辞退のご連絡／〇〇大学 〇〇
〇〇株式会社
人事部 〇〇様
お世話になっております。
〇〇大学〇〇学部の〇〇と申します。
先日は内定のご連絡をいただき、
誠にありがとうございました。
大変恐縮ではございますが、
慎重に検討した結果、
今回は内定を辞退させていただきたく、
ご連絡いたしました。
御社のご厚意に報いることができず、
誠に申し訳ございません。
お忙しい中、選考の機会をいただきましたことを
心より感謝申し上げます。
〇〇大学〇〇学部
〇〇（氏名）
電話：000-0000-0000
メール：xxxx@xxx.xx.jp複数内定がある場合の選び方
複数の内定がある場合、どう選べばいいか迷う人が多いです。
判断基準①：5年後の自分をイメージする
「この会社に5年いたら、どんなスキルが身につくか」を考えてください。給料・知名度よりも、5年後の市場価値で選ぶ人が長期的に幸せになっています。
判断基準②：一緒に働く人を見る
会社の雰囲気・上司・同僚は、仕事の満足度に直結します。面接官の印象・説明会での社員の様子・口コミサイトの評判を総合的に判断してください。
判断基準③：譲れない条件で絞る
事前に決めておいた「譲れない条件」（勤務地・給与・業種など）で絞り込むと、迷いが減ります。
判断基準④：直感を信じる
最後は直感も大切です。「なんとなくこっちが合いそう」という感覚は、意外と正確です。
内定を承諾した後に辞退できるか
結論：できます。ただし早いほどいい。
内定承諾書を提出した後でも、入社前であれば辞退は可能です。ただし、企業側の準備が進んでいるため、できる限り早く連絡してください。
「内定承諾書を出したら辞退できない」は誤解です。法的拘束力はありません。
就活エージェントに相談するのが最短
内定辞退や複数内定の選択で迷っている場合、就活エージェントに相談するのが最も効率的です。
- 内定辞退の連絡を代行してくれることもある
- 複数内定の選び方をアドバイスしてくれる
- 辞退後の次の就活もサポートしてくれる
しかも完全無料です。
キャリアチケットは内定後のサポートも充実しています。「内定をもらったけど本当にこれでいいのか不安」という相談も受け付けています。
一人で悩まずに、プロに相談してください。
まとめ：内定辞退は誠実に・すぐに
内定辞退で大切なことは2つだけです。
- 決めたらすぐに連絡する
- 電話で誠実に伝える
この2つを守れば、内定辞退は何も怖くありません。複数内定で迷っている人は、5年後の自分をイメージして選んでください。
後悔しない選択をするために、今日動いてください。
よくある質問（FAQ）
Q. 内定辞退を電話したら怒られますか？
A. 稀に強い言葉をかけられることがありますが、それは企業側の対応の問題です。あなたは正しいことをしています。毅然と「意思は変わりません」と伝えて大丈夫です。
Q. 内定辞退後、同じ企業に再応募できますか？
A. できない可能性が高いです。辞退した企業への再応募は難しいと考えておいたほうがいいでしょう。
Q. 内定辞退のメールだけでもいいですか？
A. 基本的には電話が必要です。メールのみは失礼にあたります。電話が難しい事情がある場合は、その旨をメールに記載した上で、後日電話することをお伝えください。
Q. 複数内定を持ったまま就活を続けていいですか？
A. はい、問題ありません。ただし、内定の有効期限がある場合は確認しておきましょう。不要な内定はなるべく早く辞退するのがマナーです。
Q. 内定辞退したら就活に影響しますか？
A. 辞退した企業の選考には影響しますが、他の企業には影響しません。安心して辞退してください。
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